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酵素ダイエットランキングについて


ここ最近、インターネットや雑誌・テレビなどで、「酵素ダイエット」の特集を多く見るようになりました。
また多くの酵素ドリンクが発売され始めました。
なぜこれだけ酵素というキーワードが流行っているのでしょうか。

酵素のパワーとは?酵素がダイエットのサポートに良い理由は?美容にも良い理由は?
美容酵素ダイエットについてまとめました。

 

酵素ダイエットランキング|酵素って何??


人が健康的に生き続ける為には必要不可欠な(酵素が無くては健康的に生きていけない)成分。
体のあらゆる働きに関わっており、いわば生命の主役、人間の源です。


酵素の種類

酵素には3種類あり、体内で作られる体内酵素が消化酵素と代謝酵素の2種類で
食品から摂取できる酵素を食物酵素と呼びます。
体内で作られる酵素、体内酵素の総量には限界があり、酵素不足になると、身体活動に使う分の酵素を使ってしまい、 酵素不足に陥ってしまいます。
脂っこいものや消化しにくいものを食べると消化酵素をたくさん使うので、代謝酵素が減ってしまい、脂質や老廃物を排泄できなくなっていきます。
酵素がうまく働くと、老廃物をデトックス、便秘改善、利尿効果を助けてくれます。

 

酵素ダイエットランキング|老廃物って?


クレアチニン、尿素、尿酸など、人が体内で代謝したあと利用されなかったり利用できなかったりする物質です。
不要になった残りかすなので、本来は体の外に出さなくてはなりません。


老廃物がたまるとどうなるの?

物質が排泄されないで体の中にたまると、肥満や便秘になると言われています。
むくみの原因にもなります。
蓄積された老廃物や水分が脂肪分と合わさってセルライトになってしまう。
本来は体内の酵素が代謝を助け老廃物を外に出してくれますが、残念なことにこの体内酵素の全体量は20代を境にどんどん減ってしまいます。
減ってしまった酵素を補充するには、食べ物から食物酵素を摂取してあげるのがベターです。

 

酵素ダイエットランキング酵素が多く含まれる食材


野菜、果物、お刺身、肉、また納豆や味噌・醤油などの発酵食品などが挙げられます。
しかし酵素は熱に弱く、50度前後の熱が加えられると失活してしまうので、生で無ければ摂取することが出来ません。


現代の日本人の生活は、「酵素が不足している」状態が一般的です。

 

酵素ダイエットランキング酵素とダイエットの関係は?


酵素はダイエッターの体調や美容に深く関係しているので、
酵素が不足すると体がスッキリしにくい原因になってしまいます。

酵素には、体を内側からキレイにし、体を活性化する働きもあるので、若々しさを保ち、美容の調子を高めるなどにも期待できると言われています。


酵素が減る原因は?

年齢をはじめ、勉強や仕事など体を使った時、乱れた食習慣など、日常生活の中でどんどん減っていってしまいます。
酵素ダイエットとは、ドリンクやサプリで不足している体内の酵素を補うことにより、体のリズムを活発にさせ、健康的な体をつくることにあるのです。
更に、体をリセットし健康を増進させる効果のあるファスティング(プチ断食)を加えることにより、ダイエットをする人をサポートすることが出来ます。

 

酵素ダイエットランキング|ファスティングとは


ファスティングとは、日本語で断食療法という事を意味しています。
断食といっても、何も口にしない修行のようなものではなく、プチ断食などとも呼ばれ普段の食事を酵素ドリンクなどに置き換えて行う断食方法です。


断食(ファスティング)をするとなぜ身体によいのでしょう?

断食をすると食べ物の消化や分解をする必要がなくなるので内臓を休憩させることが出来て身体のメンテナンスになるということは何となくイメージして頂けると思います。しかし、断食をすると単に内臓を休ませるということ以上に身体の中で大変素晴らしい変化が起きるのです。


体質改善断食

体質改善断食をすると体内には血液になる材料(食べ物)が不足してきますが、身体としては、なんとかして造血をしなければいけません。
材料がないのに造血をしなければいけなくなった身体は、現在体内にあるものでなるべく不要な細胞を材料にして血液を作りはじめます。


自然治癒力アップと体内毒素の排泄

その不要な細胞というのが、脂肪だったり、病気の元になる細胞であったりするものなので、断食をすると自然治癒力がアップしたり、体内毒素の排泄につながると言われているのです。


酵素ドリンクに置きかえ断食

ここ数年、断食は「ダイエット」効果があるものとして注目されておりますが、本来は身体を元気にするために、大変効果的な健康法なのです。
特に酵素ドリンクを用いた断食は、野菜の栄養を十分に摂りながら出来るので身体への負担も少なく理想的な断食を出来ると考えられるのです。


酵素ドリンクで大幅ダイエットに挑戦!!

痩せたいと思ったときにまず考え付くのが絶食や食事制限ですよね。
最近では糖質制限ダイエットにも注目が集まっています。
確かに食べなければその分だけ体重が落ちるのは言うまでもありません。


リバウンドの原因

しかしながら何も食べない絶食ダイエットは体に負荷が大きいばかりか、リバウンドの原因にもなりかねないため、酵素ドリンクで適度に栄養補給をしながら摂取カロリーを抑える「置き換え酵素ダイエット」をオススメいたします。

 

酵素ダイエットランキング肌の回復力は代謝がカギ


内臓の機能を高め、美しく!
肝臓の解毒作用が高まり、ダイエットに加え、お肌の明るさを蘇らせます。


体内を空けることにより肝臓を休め、修復を行います。
酵素とは、生命活動を支える重要なものです。呼吸も、腕を動かす時も何をするにも体内酵素が使われています。様々なダイエット法や美容法がありますが、海外セレブの間で大人気の酵素ダイエットは日本人にもぴったりなダイエット方法です。

肝臓が体内の毒を排出し、新陳代謝を高めます。
もともと日本人は醤油、味噌、納豆、漬物といった酵素の多い食品を食べたり、魚やお肉を食べるときに大根おろしや生姜といった酵素の多い薬味をつけることで、健康でスリムな体を維持してきました。

酵素によりビタミン、ミネラルが整えられ、お肌が見違えるような明るさになります。
現代の日本人が、加工食品やファーストフード、過食などの食生活の乱れだけでなく、ストレス、寝不足、喫煙などにより、体内の酵素が大量に不足しており、代謝が乱れやすい体になっています。しかも体内の酵素は普段の基礎代謝にもどんどん消費されてしまいますので、生野菜やフルーツなどの食品からどんどん酵素を摂取しなければいけません。

 

酵素ダイエットランキングおすすめの酵素ドリンク

お嬢様酵素

 

話題の酵素ファスティングダイエットでキレイを実感!お嬢様酵素ではじめる「内側から実現するキレイ」

お嬢様酵素
お嬢様酵素

【内容量】 720ml
【価格】 5130円(税込)
【酵素含有数】 86種類

価格 容量 評価
5130円(税込) 720ml 酵素ダイエットランキングベスト3

酵素でマイナス10歳肌♪雑誌で美肌には酵素が欠かせないというのを見て、ネットで探していて見つけたのがお嬢様酵素でした。高い化粧品もいろいろ試してきたけど、納得のいく肌質には程遠い自分。酵素ドリンクは試したことが無かったので、やっぱり体の中からキレイにならないと、と思い、期待して毎日飲んでみました。一週間くらいでほんとに化粧のりが違ってきて、自分でも驚くほどツルツル肌になってきて、10歳くらい若返った感じです。今では、周りの人からも指摘されるほどにキレイになった肌に鏡を見るたびに嬉しくてしょうがないです。

美味しい!とにかくメチャクチャ美味しい!酵素ドリンクは、ぜったい不味いイメージしかなかったから、こんなに美味しいなんてスゴイと思いました!炭酸水やミネラルウォーターで割ったり、ヨーグルトに原液をかけて食べたり毎日色々試しています。

お嬢様酵素

ベルタ酵素

ベルタ酵素

 

酵素ドリンクで酵素ダイエットするなら、業界No1の酵素数と美容成分を高配合したベルタ酵素ドリンク。165種類の酵素数・高品質の美肌成分・安心のお客様サポートでベルタ酵素ドリンクでのダイエット成功者続出中!

ベルタ酵素
ベルタ酵素
ピーチ味で美味しい!

【内容量】 710ml
【価格】 5080円(税込)
【酵素含有数】 165種類(※サプリは620種類)

価格 容量 評価
5080円(税込) 710ml 酵素ダイエットランキングベスト3

他の酵素ドリンクでダイエットしたことがあったけど味が合わなく途中で断念。ベルタ酵素はピーチ味で毎回飲む事が楽しみ♪まだまだダイエット中ですが1ヶ月で見た目でわかるほど痩せたました!これからもサポートしてもらって頑張ります。

ベルタ酵素

ベジライフ酵素液

 

酵素で熟成発酵♪浜田ブリトニーがキレイに痩せた酵素ダイエットとして人気の酵素ドリンク。ベジライフ酵素液は累計販売本数100万本の実績。本気の方が愛用しています。

ベジライフ酵素液
ベジライフ酵素液

【内容量】 500ml
【価格】 5100円(税込)
【酵素含有数】 90種類

価格 容量 評価
5100円(税込) 500ml 酵素ダイエットランキングベスト3

今からダイエットをはじめよう!と思っているみなさん!このベジライフ酵素液!マヂパネェですよ〜♪私も2ヶ月半で10kgもやせて、大幅ダイエットに成功できました!低カロリーで味も超美味しいし、ダイエットって「すごいツラいな〜」とか「我慢しなきゃな〜」とか思っているみなさんも、コレだったら絶対成功できます!私もベジライフ酵素液でもっともっとキレイになるので一緒に頑張りましょ〜♪

ベジライフ酵素液

 

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